מדוע אמהות טריות חוות עליות ומורדות רגשיים
חקור את הסיבות מאחורי רכבת ההרים הרגשית שחוות אמהות טריות. למד על שינויים הורמונליים, חוסר שינה ודיכאון לאחר לידה.
חקור את הסיבות מאחורי רכבת ההרים הרגשית שחוות אמהות טריות. למד על שינויים הורמונליים, חוסר שינה ודיכאון לאחר לידה.
למד כיצד לתקשר ביעילות עם אחיות כדי להבטיח שתקבל את הטיפול הטוב ביותר האפשרי. גלה טיפים לתקשורת ברורה, שאילת השאלות הנכונות ובניית מערכת יחסים חזקה בין מטופל לאחות.
למד כיצד לתקשר ביעילות עם מומחי יילודים במהלך 24 השעות הראשונות החשובות לאחר לידת תינוקך. קבל עצות וטיפים ממומחים.
חקור את משך הדיכאון לאחר לידה, הסימפטומים שלו ואפשרויות הטיפול הזמינות. הבן את הגורמים המשפיעים על ההחלמה ומצא משאבי תמיכה.
חקור כיצד שיתוף באחריות משק הבית וחובות טיפול בילדים מטפח דינמיקה משפחתית מאושרת, בריאה ומאוזנת יותר.
גלה את היתרונות של פנייה לטיפול בתור אמא טרייה. למד כיצד טיפול יכול לתמוך ברווחה רגשית ולעזור לנווט את אתגרי האימהות.
התגברות על ספק עצמי באבהות חדשה: טיפים ואסטרטגיות מעשיים לבניית ביטחון עצמי ואימוץ תפקידך כאבא.
חקור אסטרטגיות לניהול פחד וחוסר ודאות באבהות. למד עצות מעשיות לבניית ביטחון עצמי וחוסן כאבא טרי.
גלה אסטרטגיות מעשיות למציאת שמחה באימהות בתוך הלחצים היומיומיים. למד כיצד לתעדף טיפול עצמי, לנהל ציפיות ולטפח חשיבה חיובית.
למד אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם קנאת אחים מבלי להראות מועדפות. צרו סביבה ביתית הרמונית לילדים שלכם.